No niin nyt näyttää talvelta!.

Taas sitä typerää kuntosalia. Vihan vimmalla revin soutulaitteessa pisiimmän harjoituksen kun koskaan. No ei se kuitenkaan ollut kun 10 kilometriä, mutta täysillä..... Mikähä siinä on kovienjätkien raja 55 vuotiaissa?... Mulla meni karvan alle 38 minutin... Maksimisyke lopussa 153 kun piti taistella alittaakseen tuon 38 minuttia, keskisyke 139... Kyllähän se hapenottokyky ja anaerobinenkynnys on aikalailla laskenut kun ei ole pystynyt juoksemaan... Tänään oli muuissakin laitteissa kilot vähän korkeampia ja sarjat pitempiä kun aikaisemmissa harjoituksissa, ilmeisesti oli se niinkutsuttu hyvä päivä!.

Muuta mainittavaa ei päivään ole kuulunutkaan, sitä normaalia käsityötä.