Se on se aika vuodesta että monen tekee mieli testata missä kunnon kanssa oikein mennään, tässä yksi tapa saada asiaan selvyyttä.. Cooperin testi ohjeet:
Meillä oli eilen illalla taloyhtiön kevättalkoot, talkoiden päätöstarjoiluissa on ollut tapana arpoa talkoolaisten kesken olut tai siideri pakkaus, arvatkaas ketä onni suosi? Helpotukseksi vihjeitä tästä, miten minulla menee:
Tämän päivän treenit taitaa jäädä lyhyeen kevyeen pyöräilyyn, luulisin.
Kommentit