............_. ,-'``;
. . . . . . . . . .,`. . .`-----'..
. . . . . . . . . .,. . . . . .~ .`- .
. . . . . . . . . ,'. . . . . . . .o. .o__
. . . . . . . . _l. . . . . . . . . . . . (#)
. . . . . . . _. '`~-.. . . . . . . . . .,'
. . . . . . .,. .,.-~-.' -.,. . . ..'--~`
. . . . . . /. ./. . . . .}. .` -..,/
. . . . . /. ,'___. . :/. . . . . .
. . . . /'`-.l. . . `'-..'........ . .
. . . ;. . . . . . . . . . . . .)-.....l
. . .l. . . . .' ---........-'. . . ,'
. . .',. . ,....... . . . . . . . . .,'
. . . .' ,/. . . . `,. . . . . . . ,'
. . . . .. . . . . .. . . .,.- '
. . . . . ',. . . . . ',-~'`. ;
. . . . . .l. . . . . ;. . . /__
. . . . . /. . . . . /__. . . . .)
. . . . . '-.. . . . . . .)
. . . . . . .' - .......-`

 
Tänään oli minun kesäkauteni ensimmäinen kisastartti.
Se oli myös ensimmäinen juoksu uutta urheiluseuraani ONMKYu: edustaen.
No juoksu oli kyllä melkoista taaperrusta,
kuten tuo näppäimistötaideteos osoittaa.
Lohdutuksekseni ajattelen että pohjalta ei ole muuta suuntaa kun ylöspäin, jospa se siitä..

Toisen ongelman huomasin myös tänään!
Minulla on vakava alkoholi ongelma..
Kaapistani löytyi olutta jonka parasta ennen päivämäärä on pahasti ohitettu...
Perkule tää on huolestuttavaa!!
Onneksi huominenkin on normaali työpäivä ettei tarvitse ongelman kanssa painia.
1304166087_img-d41d8cd98f00b204e9800998e  1304165652_img-d41d8cd98f00b204e9800998e
1304166126_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Tässä Garminin reittikuvaa, korkeuskäyrineen ja omien kilometrivauhtien vaihteluineen.

Muutama kuva     Tulokset

     1304166225_img-d41d8cd98f00b204e9800998e    Naistensarjan parhaat.

   1304183043_img-d41d8cd98f00b204e9800998e 

Kauko Kuningas juoksi Haminassa puolimaratonilla hienon 60 vuotiaiden Suomenennätyksen 1.20.38 Onnittelut!!